糖豆瑜伽课堂：初级瑜伽体式全套

坚持长期练习瑜伽可以使人收获极致的自律,健康的饮食习惯,规律的作息方式使练习者越来越懂得享受生活的乐趣。更重要的是,瑜伽能够增强人体免疫力及抵抗力,帮助练习者收获强健的体魄,远离疾病的缠绕,在瑜伽冥想及缓慢的一呼一吸中,人的躁动焦虑情绪也会慢慢得以释放 。

课程目录：
01-树式组合.flv
02-卧鱼组合.flv
03-猫犬组合.flv
04-支撑组合.flv
05-斑鸠组合.flv
06-胸部组合.flv
07-门闩组合.flv
08-马式组合.flv
09-侧角伸展式组合.flv
10-花王组合.flv
11-战士组合.flv
12-桥式组合.flv
12-桥式组合(1).flv
13-蛇式组合.flv
14-头部组合.flv
15-胯部组合.flv
16-天鹅组合.flv
17-强力平衡组合.flv
18-曲压扭转组合.flv
19-虎式组合.flv
20-反向侧角伸展组合.flv
21-海豚组合.flv
22-美人鱼组合.flv
23-犁锄组合.flv
24-船式组合.flv
25-飞燕组合.flv
26-骆驼组合.flv
27-鸽子组合.flv