张萌：高效能人生的自我管理成就从平庸到卓越（音频+讲义）

在这个瞬息万变的时代 ，如何高效地管理自己的人生已经成为一个迫切的问题。你是否有过这样的困惑：每天忙忙碌碌
，却仿佛永远无法填满生活的电池？也许，你需要学会如何管理和提升自己的人生 。这是一门你从未体验过的课程——人生管理大师的必修课 ，让你从平庸走向卓越
。
本课程将带你重新审视自己的生活
，从不同的角度深入剖析你在日常生活中遇到的问题。你将学习如何提高工作效率和生活质量，让自己的电池始终保持在高电量；理解与他人的差距是如何产生的并找到有效的改进办法；利用现代科技和工具提高学习效率 ，让自己的学习曲线不断攀升；安排合理的时间，过上有节奏感的的生活；设定明确的目标并制定有效的实现计划；提高自己的效率
，充分利用每一分钟；保持良好的生活习惯，拥有健康的身体；了解并处理自己的情绪 ，更加从容地面对生活中的挑战；将所学的知识应用于实际生活
，让知识不再沉睡；以及如何在团队中展现领导力，提升职业生涯的高度 。

课程目录：
【发刊词】张萌老师有话说_1.pdf
【发刊词】张萌老师有话说.mp3
开篇稿.mp3
01.【效率体系篇】你的人生电池还剩下几格电？_1.pdf
01.【效率体系篇】你的人生电池还剩下几格电？.mp3
02.【输入系统篇】你和周围人差距越来越大 ，问题出在哪？_1.pdf
02.【输入系统篇】你和周围人差距越来越大
，问题出在哪？.mp3
03.【学习工具篇】披着学习的外衣，你真的都学到了吗？_1.pdf
03.【学习工具篇】披着学习的外衣 ，你真的都学到了吗？.mp3
04.【时间管理篇】别人一天能过成36小时的精彩
，而你呢？_1.pdf
04.【时间管理篇】别人一天能过成36小时的精彩，而你呢？.mp3
05.【目标管理篇】都说成功靠运气 ，而真相呢？_1.pdf
05.【目标管理篇】都说成功靠运气
，而真相呢？.mp3
06.【效率管理篇】为什么我的注意力总是如此分散？_1.pdf
06.【效率管理篇】为什么我的注意力总是如此分散？.mp3
07.【健康管理篇】年纪轻轻，身体怎么就垮了呢？_1.pdf
07.【健康管理篇】年纪轻轻 ，身体怎么就垮了呢？.mp3
08.【情绪管理篇】脾气爆发前，怎样清除那最后一根稻草？_1.pdf
08.【情绪管理篇】脾气爆发前
，怎样清除那最后一根稻草？.mp3
09.【输出系统篇】书也看了不少，怎么就是不管用呢？_1.pdf
09.【输出系统篇】书也看了不少 ，怎么就是不管用呢？.mp3
10.【青年领导力篇】一遇团队就手忙脚乱
，该怎么办？_1.pdf
10.【青年领导力篇】一遇团队就手忙脚乱，该怎么办？.mp3