20堂儿童营养课：轻松养出健康聪明孩子！

2023-06-09 价值提升

课程简介

北京协和营养科副教授李宁给中国父母的儿童营养指导，让孩子长的高、智力强、身体棒。20节营养课 ，教会父母如何合理安排孩子饮食，不同年龄段孩子营养的摄入与吸收规律，不同季节孩子应该怎么吃，益生菌这些该不该吃，给孩子添加调味品应该注意什么……
妈妈反馈：
馨儿妈妈/34岁
儿子五周岁了，小小的肠胃渐渐变得挑剔起来，遇到不可口的，总是在被再三逼迫的情况下才咽下半碗饭，正处于长身体、增智力的时期
李宁教授带给新手妈妈们权威且实
用的指导，照着菜谱做，让孩子吃得开心也营养!

张月怡/30岁
纠正了儿童营养上的误区，一直以为宝宝挑食是长大后的事情，其实口味是在5-8个月期间就养成的李宁教授能给出清晰的办法，如果想孩子长大后多吃蔬菜，在当初添加辅食的时候就要考虑到，调整进食顺序。

君君/37岁
做菜，是一门艺术，要色香味俱全的，同时也要照顾到小孩的习惯，孩子饮食习惯的培养，如同教育一样，也有一个循循善诱和潜移默化的过程;家长示范，随时鼓励。感谢李宁老师的指导，这个过程也是家长在学习改变的过程。

课程收获：
从根源上解决儿童饮食营养的方法
家庭上桌率最高的儿童营养食谱
培养儿童良好的营养饮食习惯
真正养出长得高、智力强、身体棒的孩子

适合人群：
缺乏营养知识的人
想要孩子健康成长
关注健康的普通人
想要孩子聪明发育

课程截图

课程目录

20堂儿童营养课：轻松养出健康聪明孩子
发刊词：妈妈必修课，轻松养出健康聪明孩子.mp3
第01课：合理安排孩子饮食，家长需要知道这些基本思路.mp4
第02课：不同年龄阶段，孩子食物的摄入与吸收规律.mp4
第03课：不同季节，孩子应该怎么吃？.mp4
第04课：益生菌、黄金助长素，这些“毒药”你还要给孩子吃多久？.mp4
第05课：给孩子添加调味品需谨慎.mp4
第06课：营养问题,孩子应该怎么吃？.mp4
第07课：孩子一口好牙，可以这样吃出来.mp4
第08课：吃对了，孩子胃口好，不挑食.mp4
第09课：长高的秘密，就藏在这些食物里.mp4
第10课：视力保护，这些食物帮到你.mp4
第11课：增强免疫力，孩子少生病，只需要对这几件事.mp4
第12课：孩子学习压力大？减压餐这样吃！.mp4
第13课：聪明孩子的智力营养素、帮助大脑正常发育.mp4
第14课：聪明孩子的益智食品&益智食谱.mp4
第15课：增强孩子记忆力和专注力的好食物.mp4
第16课：睡眠好的孩子更聪明，助眠饮食让宝宝睡得好.mp4
第17课：孩子感冒发烧，这样吃，好得快.mp4
第18课：孩子的手足口病，需要这样养护.mp4
第19课：孩子消化不良腹泻，需要这样做.mp4
第20课：易过敏，你应该懂得这几件事.mp4