阿伦老师社交恐惧必修课，四小时通过秘籍

课程简介：

8节课用最少的学习时间，最有效的解决方法价值3499的核心课 ，高度浓缩版不教高深理论
，一听就会，一会就能做。
这节课将告诉你 ，社恐到底是什么
，以及它的弱点是什么，一旦你找到社恐的弱点 ，那么就可以逐个击破，20年老社恐也拿你没办法 。
用了错误的方法来对待社恐
，社恐的症状马上变得严重，用正确的方法对待社恐 ，症状立刻减轻
，这个不是什么难的，这节课将会把这个方法毫无保留的告诉你 ，让你还没开始行动
，症状就减轻30%，消除负面情绪的方法 ，让你快速消除负面情绪
，让你能够更好的学习，工作和社交
。将告诉你 ，如何做才能解决焦虑的情绪
，就算一会儿要见心中女神，你都能够做到安心学习和工作。有社恐的人 ，社交时容易出现症状，而出现症状最怕的是胡乱的对抗症状
，或者寻找逃离现场，这都不利于我们的突破 。 这节课讲告诉你如何做在社交出现症状时 ，才能轻松恢复好状态
。
有社恐的人都知道
，走出社恐过程中最让我们困扰的问题之一，就是症状的反复 ，每当取得一点成绩
，症状突然的反复会把我们的自信心打到谷底，症状反复了如何快速调整心态 ，回复没有反复时的样子
，且会告诉你如何让症状不再反复。

适合人群：
社交恐惧者：社交恐惧者对视恐惧，余光恐惧 ，脸红恐惧
，表情恐惧，口水恐惧 ，口吃恐惧等社交恐惧症状 。
极度自卑者：内向敏感自卑，容易自我怀疑
，自我否定，习惯性讨好 ，经常自我压抑的人
。
性格缺陷者：性格软弱
，胆小怯懦，喜欢攀比 ，嫉妒心重
，疑心病，经常莫名焦虑 ，强迫思维等。

课程截图：

课程目录：

社交恐惧必修课
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直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？ .mp4
直播课：森田疗法核心理论详解.mp4
第一节：化身社恐扫描仪
，20年老社恐也能找到突破口 .mp4
第七节：有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4
第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4
第二节：给你的心理穿上铠甲 ，症状减轻30%.mp4
第五节：社交时出现恐惧
，快速的恢复好状态的方法 .mp4
第八节：解决症状反复的方法，让症状一去不复返 .mp4
第六节：离开社交场合后 ，不再反复担忧纠结的方法 .mp4
第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神 .mp4