纪元：中科院学霸的高效学习法
，花最少时间学最多知识

普通人想逆袭
，能靠什么呢？靠颜值?靠嫁入豪门？还是靠买彩票中大奖？以上统统不是，在这个时代 ，唯有知识
，才是你最根本的依靠，也是你摆脱现状的最佳方法。可是现有社会 ，知识焦虑无形中影响着我们 。
你报了许多线上课程
，跟大咖学习；你跑了很多次图书馆，网上下单买书；你热衷于线下训练营 ，一开课果断报名；做了这么多
，钱和时间没少投入，学习收获了什么却说不上来 ，最后怀疑自己
。
问题出在哪里呢？根本原因是：你在低效学习，无效努力。今天中科院学霸纪元就来和您聊一聊高效学习法
，让您花最少时间学最多知识 。

课程目录：
00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4
04.【“首因 ”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf
05.【“baker理论
”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf
07.【“IGOR ”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4
07.【“IGOR
”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf
09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4
09.【低效心态】破译“最强大脑 ”：如何快速学习.pdf
10.【“螺丝钉
”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf
11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf