《梦与健康》pdf下载
近百年来，我们一直跟随西方的科学理论研究梦，其中最广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德的理论主要有两点：一
是俄狄浦斯情结 ，他从这个角度解释梦；二是“力比多” ，即性激素对人的影响。
多年以后，蓦然回首 ，回到中医对梦的理解和认识时 ，突然发现，我们中国人 ，特别是道家 ，对梦的解析更为独到（注意，我这里说的是道家 ，不是道教） 。
道教和道家的区别在哪儿？道教是汉朝的张道陵创立的一个宗教 ，而道家的传承则有几千年的历史，从我们知道的神农、黄帝 、老子 、庄子到现在 ，一直存在着道学思想的传承 。
很多人认为道家思想就是老子的思想 ，其实在老子之前有很多伟大的道家人物，比如中医汤液的发明人伊尹，还有姜子牙。所以 ，道家思想其实跟中华民族的起源基本一致 。
在本书中 ，我就从道家和中医的理论谈谈中国人对梦的认识，通过对梦的解析来深入谈一谈我们中国人对自己的心理、精神 、情绪 、情感的认识 。
这么做的目的是什么呢？其实就是一句话—知心。人贵有自知之明 ，你知道自己有肉身还不够 ，还要知道自己有气；知道自己有气还不够，还要知道气的推动需要信息和主宰 。信息和主宰是什么呢？就是我们的本心 ，这是我们悟道的一个途径 。
课程目录：
人贵有自知之明：知梦、知身 、知心
第一章：好好睡觉 ，好好做梦
一 、睡不好的人，活得也不好：没有“小死” ，就没有“大活 ”
二、如果“神魂颠倒 ” ，注定“逆于生乐”
三 、为什么做梦太多且做不了好梦的人，生活质量很差
四 、 传闻人熟睡时做的梦 ，能预测将来
五、你要“称心 ”还是“如意 ”？
六 、《黄帝内经》释梦篇
第二章：肝胆不好的人会得什么病？爱做什么梦？
一 、肝胆应该如何养
二、肝实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
三、肝实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
四 、肝虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
五 、肝虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
第三章：心、心包不好的人会得什么病？爱做什么梦？
一 、心 、心包应该如何养
二、心实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
三 、心实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
四 、心虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
五、心虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
第四章：脾胃不好的人会得什么病？爱做什么梦？
一 、脾胃应该如何养
二 、脾胃实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
三、脾胃实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
四 、脾胃虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
五 、脾胃虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
第五章：肺、大肠不好的人会得什么病？爱做什么梦？
一、肺 、大肠应该如何养
二 、肺实火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
三、肺实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
四 、肺虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
五 、肺虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
第六章：肾、膀胱不好的人会得什么病？爱做什么梦？
一 、肾 、膀胱应该如何养
二、肾实火的人性格和生理上有什么表现？爱做什么梦？
三 、肾实寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
四 、肾虚寒的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
五、肾虚火的人生理上有什么表现？爱做什么梦？
学好中医知识 ，就懂得更好地爱家人 、朋友和自己
