舌尖上的伪科学与真知识

在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的健康信息 ，但其中究竟哪些是真正的科学知识
，哪些又是伪科学误导？如何通过正确的饮食选择和生活习惯来保障健康？这些问题对每一个关心自身健康的人来说都至关重要。本课程将带您深入探索“舌尖上的伪科学与真知识”，解锁健康背后的真相 ，让您以科学的眼光看待身边的食物和生活习惯 。
课程从多个谣言和真相入手
，通过详细分析和科学依据，揭示食物补充 、健康保健等领域中的常见谣言与真实情况
。我们将探讨如补钙食品
、补血食品、抑郁症饮食 、野菜安全性等多个方面的真假对比 ，帮助您避免受到不科学观念的误导
，选择适合自己的健康方向。

通过本课程，您将了解到：
● 饮食中常见的健康谣言及其真实性；
● 如何通过科学的方式选择补充营养和保持健康；
● 健康生活的正确饮食观念和实践方法；
● 深入探讨转基因食品
、酵素保健品等前沿健康话题的真相 。
我们的目标是帮助您建立起对健康的正确认知 ，让您在日常生活中能够更加科学、合理地抉择食物和健康方案，以实现持久健康与生活质量的提升
。

课程目录：
【发刊词】冯洋：你有谣言
，我有证据！.mp3
【谣言01】补钙圣品骨头汤，钙含量还不如自来水？.mp3
【谣言02】纳尼 ，红枣红糖补血？还不如吃一盘青菜呢~.mp3
【谣言03】10大抗抑郁食物愚人不愚人.mp3
【谣言04】纯天然的野菜就零污染很安全吗？.mp3
【谣言05】皮蛋和爆米花是高铅食物吗？.mp3
【谣言06】俗语说：原汤化原食
，真的吗？.mp3
【谣言07】厨房里的健康假货排行榜(1).mp3
【谣言08】小番茄和大西红柿哪个才是转基因？.mp3
【谣言09】咖啡和茶哪个更健康？.mp3
【谣言10】酵素——高级保健品领域的智商税or黑天鹅？.mp3
【谣言11】减肥产品辟谣大会.mp3
【谣言12】关于酸碱体质，是否确有其事？.mp3
【真相01】这6种食物才是补钙的真食物.mp3
【真相02】补血补铁食物大全.mp3
【真相03】抑郁症的基础知识(1).mp3
【真相04】野菜中的两大魁首：槐花和甘薯叶.mp3
【真相05】对儿童身高和智力都有严重影响的铅中毒 ，该如何预防？.mp3
【真相06】一份面条的最营养打开方式.mp3
【真相08】今天我们认真聊聊转基因.mp3
【真相09】炎炎夏日越喝越瘦的8大健康饮品.mp3
【真相10】神奇的发酵食物.mp3
【真相11】减肥必备：关于运动 、饮食和代餐产品的正确打开方式.mp3