超级演说家刘媛媛：普通人必备的实用逆袭法 ，带你实现颠覆性改变

我们课程的特点就是满满的干货，以及全部都是我自己亲测有效的办法
，听了这门课之后，我们希望大家能够在课程结束之后掌握什么内容呢？第一 ，掌握一些控制自己的方法
，这部分包括怎么给自己准确的定位做计划，怎么让自己专注坚持不拖延 ，怎么快速的找到问题并且解决问题 。第二
，掌握一些快速学习的技巧，包括怎么阅读怎么记忆学习的步骤跟规律是什么 ，第三
，掌握一些提高效率的窍门，这边主要是分享一些快速高效行动的小方法 ，所以当你听完这个课之后
，不仅会对我们上面那个问题有答案，你可以去回答很多类似的问题 ，最终达到迅速升级的效果。

课程目录：

1.逆袭基础课

第一堂答疑课.mp3

我们最重要的和唯一的武器.mp3

1.1 成功逆袭必备的三种技能.mp3

1.1 成功逆袭必备的三种技能.pdf

1.2目标选择：找对方向是一切努力的根本前提.mp3

1.2目标选择：找对方向是一切努力的根本前提.pdf

1.3寻找机会：哪些机会可以成为人生的跳板.mp3

1.3寻找机会：哪些机会可以成为人生的跳板.pdf

1.4成倍扩大学习效果，让学习成为你的加速器.mp3

1.4成倍扩大学习效果 ，让学习成为你的加速器.pdf

1.5学习一切的底层逻辑.mp3

1.5学习一切的底层逻辑.pdf

1.6时间价值：让自己成为越来越值钱的人.mp3

1.6时间价值：让自己成为越来越值钱的人.pdf

2.逆袭技术课

「加课」 独家记忆法（3）.mp3

「加课」 独家记忆法（3）.pdf

第07课 人生错题本：最好用的进步神器你有吗？.mp3

第07课 人生错题本：最好用的进步神器你有吗？.pdf

第08课 阅读理解能力决定人可以走多远.mp3

第08课 阅读理解能力决定人可以走多远.pdf

第09课 如何建立清晰的知识框架.mp3

第09课 如何建立清晰的知识框架.pdf

第10课 独家记忆法（1）.mp3

第10课 独家记忆法（1）.pdf

第11课 独家记忆法（2）.mp3

第11课 独家记忆法（2）.pdf

第12课 深度思考：把问题想明白并且找到解决方式.mp3

第12课 深度思考：把问题想明白并且找到解决方式.pdf

第13课 如何弥补与牛人和名校的差距.mp3

第13课 如何弥补与牛人和名校的差距.pdf

3.逆袭效率课

第14课 根治拖延症：亲测有效的及时行动方法.mp3

第14课 根治拖延症：亲测有效的及时行动方法.pdf

第15课 专注力训练：专注力可以让你领跑人生.mp3

第15课 专注力训练：专注力可以让你领跑人生.pdf

第16课 持续行动的秘密：数字量化论.mp3

第16课 持续行动的秘密：数字量化论.pdf

第17课 早起习惯培养：不要错过逆袭的黄金时间段.mp3

第17课 早起习惯培养：不要错过逆袭的黄金时间段.pdf

第18课 情绪管理：别让情绪成为你进步最大的阻碍.mp3

第18课 情绪管理：别让情绪成为你进步最大的阻碍.pdf

第19课 找到压力和焦虑根源
，达到轻松高效的状态.mp3

第19课 找到压力和焦虑根源，达到轻松高效的状态.pdf

4.逆袭社交课

第20课 消除自我厌恶感 ，认识自己和接受自己.mp3

第20课 消除自我厌恶感
，认识自己和接受自己.pdf

第21课 语言价值理论：如何说话才能受欢迎.mp3

第21课 语言价值理论：如何说话才能受欢迎.pdf

第22课 克服敏感，如何拥有自信和底气.mp3

第22课 克服敏感 ，如何拥有自信和底气.pdf

第23课 怎么和长辈、领导打交道.mp3

第23课 怎么和长辈 、领导打交道.pdf

第24课 如何处理与他人的分歧和矛盾.mp3

第24课 如何处理与他人的分歧和矛盾.pdf

第25课 人际关系分层理论
，让你的社交更有效率.mp3

第25课 人际关系分层理论，让你的社交更有效率.pdf

第26课 塑造他人对你的印象 ，打造自己的魅力点.mp3

第26课 塑造他人对你的印象
，打造自己的魅力点.pdf