道格学社·低内耗，高能效——时间管理训练营(第4期)

课程介绍：

课程来自道格学社的低内耗
，高能效——时间管理训练营(第4期)，一门不让你焦虑的「时间管理课」 。

课程目录：

一、时间统计法：记录时间与分类时间 【时长：3小时31分】
二 、周计划：如何制定有效的周计划 【时长：3小时16分】
三、定性复盘周计划与时间统计 【时长：3小时14分】
四
、定量分析时间数据与“减少内耗讨论 ” 【时长：3小时24分】